Sáng 10/6, tại công viên Yên Sở (Hà Nội), hơn 500 hội viên Yoga khu vực Hà Nội đã cùng tham gia chuỗi sự kiện chào mừng ngày Quốc tế Yoga 21/6.
Ngày Quốc tế Yoga (21/6) là ngày được Đại hội đồng Liên Hiệp Quốc lập thành nhằm tôn vinh lợi ích của Yoga đối với sức khỏe của con người, khuyến khích tập luyện yoga trên toàn thế giới nhằm phòng ngừa bệnh tật và giúp gắn kết cộng đồng.
Hưởng ứng tinh thần đó, Liên đoàn Yoga Việt Nam đã tổ chức buổi đồng diễn Yoga khu vực Hà Nội, với mong muốn phổ biến những lợi ích của Yoga và giao lưu gắn kết cộng đồng Yoga và tất cả các bạn yêu thích bộ môn này, muốn tìm hiểu về Yoga đều có thể được tham dự.
Tại chương trình, các hội viên đã đồng diễn chuỗi động tác chào mặt trời. Đây là chuỗi các tư thế để thể hiện sự kính trọng biết ơn tới mặt trời. Đó là một bộ gồm 12 asana yoga giúp hài hòa cơ thể, hơi thở và tâm trí với nhau.
Khi thực hiện vào buổi sáng, tư thế này giúp tái tạo năng lượng và sảng khoái tinh thần, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Các tư thế yoga cũng giúp bạn thư giãn khi tập vào buổi tối.
Tiếp theo là điệu nhảy Kaoshikii. Là điệu nhảy cổ của Yoga đã có từ rất lâu đời theo như các vị sư tổ của Yoga cũng như quan điểm của đạo phật con người sinh ra luôn luôn chịu sự xô đẩy của tứ phía bốn bề của cuộc sống.
Với tinh thần Yoga- sức khỏe- gắn kết và yêu thương, Liên đoàn Yoga Việt Nam mong muốn mọi người ngày càng nhiều tìm đến với môn thể thao hữu ích này, qua đó chia sẻ kinh nghiệm chuyên môn cũng như trong cuộc sống.
P.V
Theo Thể thao ngày nay