Hơn 40 năm thành lập, CLB sức khỏe ngoài trời người cao tuổi quận Đống Đa luôn là địa chỉ đỏ, là nơi tập hợp, thu hút đông đảo những người cao tuổi sinh sống trên địa bàn quận tham gia sinh hoạt TDTT thường xuyên.
Hơn 40 năm ra đời và phát triển, CLB đã góp phần đắc lực vào việc nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi (NCT) của Đống Đa và cũng ngần ấy năm CLB là nơi chia sẻ, quan tâm, chăm sóc đời sống tinh thần, trở thành ngôi nhà thứ 2 cho những người cao tuổi. Năm 1976, CLB Sức khỏe ngoài trời NCT quận Đống Đa được thành lập với 20 cụ từ 60 đến 80 tuổi thuộc phường Văn Miếu, đến nay CLB đã phát triển thành hơn 1000 hội viên, ở 21/21 phường trong quận, sinh hoạt theo 3 cụm văn hóa: Văn Miếu, Kim Liên, Láng Hạ. Buổi đầu thành lập, CLB chỉ tổ chức cho các cụ tập các động tác thể dục đơn giản và các bài tập dưỡng sinh đơn giản nhằm nâng cao sức khỏe, giúp các cụ cải thiện đáng kể những bệnh của người già như thấp khớp, hen xuyễn, thần kinh tọa. Nay CLB còn luyện tập nhiều tiết mục thể dục thể thao phức tạp, có những tiết mục trở thành thương hiệu của CLB như: Hoa sen Tháp Mười, bài thể dục “Khỏe vì nước”, võ quạt công phu, thái cực cầu, thể dục với cầu…Từ năm 2010, CLB đưa vào bài tập mới là Song khuyên vào luyện tập, rất hiệu quả cho việc rèn sức khỏe của các cụ.
Một tiết mục của CLB tại Hội thi các môn thể thao người cao tuổi quận Đống Đa năm 2019
CLB Sức khỏe ngoài trời NCT quận Đống Đa sinh hoạt theo hình thức tự túc, tự nguyện và tự giác, Trung tâm Văn hóa Thông tin và Thể thao quận trợ giúp nghiệp vụ. Ban chủ nhiệm gồm 5 thành viên, ở mỗi cụm và mỗi phường lại thành lập 1 chi hội CLB trực thuộc. Hàng ngày, các hội viên CLB đến điểm sinh hoạt buổi sáng và tự rèn luyện nâng cao trình độ, kỹ năng các bài tập truyền thống của CLB như: Bóng thái cực ly tâm, Dịch cân kinh, Bát đoạn cẩm, Ngũ gia quyền, Thái cực quyền, Thái cực kiếm, Khiêu vũ thể thao, khỏe vì nước. 1 tuần tập trung toàn CLB 1 lần tại sân của Trung tâm Văn hóa thông tin và thể thao quận để sinh hoạt và luyện tập. Nói là điểm sinh hoạt, nhưng thực chất CLB gặp rất nhiều khó khăn vì không có điểm sinh hoạt riêng, như cụm văn hóa Láng Hạ, các cụ phải tập trên vỉa hè, cụm văn hóa Văn Miếu các cụ sinh hoạt nhờ ở sân một trường học trong cụm nên phải tập trước 6h sáng, nghỉ trước 7 giờ để trả sân cho các cháu học sinh. Vượt qua mọi khó khăn về địa điểm tập luyện, thời tiết và sức khỏe đã cao, các cụ trong CLB luôn nhiệt tình, hăng hái, đến tập đông đủ, đúng giờ.
Theo bà Nguyễn Thanh Thìn, Chủ nhiệm CLB, hiện CLB từ quận, cụm đến các phường đều hoạt động có hiệu quả. CLB có đội ngũ hướng dẫn viên nhiệt tình duy trì các bài tập cũ, phát triển các bài tập mới. CLB đã nhiều lần tham dự các giải thi đấu của thành phố và toàn quốc và đạt được nhiều thành tích đáng kể.
Có thể kể ra đây một số thành tích của CLB như: Giải Ba Thái cực quạt, giải Nhì khiêu vũ thể thao, giải Nhất xếp hàng điệu sampa,… Trong CLB còn có nhiều cụ đã giành những giải cao cá nhân như cụ Phạm Thị Lệ Thủy đã giành Huy chương Vàng toàn quốc tiết mục Thái cực kiếm năm 2005, 2009, 2010; Huy chương vàng toàn quốc môn Thái cực quạt, Cầu mây năm 2012,2013…Huy chương vàng Thành phố môn Thái cực quạt và Thái cực quyền năm 2005, 2019…Hiện cụ là Huấn luyện viên trưởng của CLB.
Trong CLB hiện người cao tuổi nhất là 86, người trẻ tuổi nhất là 56 tuổi, nhưng tất cả đều nhiệt tình, chăm chỉ đến CLB sinh hoạt hàng ngày với một mong muốn nâng cao sức khỏe, thêm lạc quan, yêu đời, sống có ích. Ngoài các hoạt động thể dục thường xuyên, Ban Chủ nhiệm CLB còn tổ chức mừng ngày sinh nhật cho hội viên, thăm hỏi hội viên khi đau ốm, chia buồn khi hội viên qua đời, tổ chức đi dã ngoại ở trong nước và nước ngoài nên đã tạo ra sự gắn kết giữa các hội viên. Thông qua sinh hoạt CLB, các hội viên còn trao đổi kinh nghiệm về cuộc sống để gia đình mỗi hội viên luôn hòa thuận, hạnh phúc, con cháu ngoan ngoãn, hiếu thảo.
Mỗi sáng, các thành viên của CLB lại dậy sớm để tập luyện, rèn sức khỏe
Từ mô hình hoạt động có hiệu quả của CLB Sức khỏe ngoài trời người cao tuổi quận trong việc tập thể dục dưỡng sinh, Đống Đa đã thành lập các CLB sở thích thể thao như: CLB bóng đá NCT với hơn 100 lão thủ; CLB bơi NCT có 120 thành viên; CLB bóng chuyền hơi với trên 30 hội viên và một số môn khác như: CLB cầu lông, bóng bàn, cờ tướng, xe đạp…
Quỳnh Anh
Theo Trung tâm Thông tin Triển lãm